孕妇可以吃芒果吗

摘要

芒果是最受欢迎的热带水果之一,现芒果已经上市了。酸酸甜甜,金灿灿的芒果甚是诱人,其还有生津止渴、美容养颜等功效,深受广大女性朋友的喜欢,那么孕妇是否可以吃芒果呢?

稿源:家庭医生在线

MAIN201603291021166410302274227

芒果的中医名片

我国许多中医古籍都曾提到芒果的功效,如五代南唐陈仕良著作《食性本草》中提到:“芒果主妇人经脉不通,丈夫营卫中血脉不行。叶可以做汤疗渴疾。”

固生堂中医专家吴丰儒医生指出,芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津,解渴利尿,益胃止呕等功能。特别适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症。芒果甘酸益胃,故古时飘洋过海者多购买它以备旅途急用,食之不晕船恶心,堪称果中神品。此外,芒果除食用外,具有极大的用价值,其果皮也可入,为利尿、浚下剂。

芒果功效如此多,孕妇是否合适吃芒果呢?关于“孕妇能不能吃芒果”的话题在网络上争议也颇大,大部分网友觉得孕期是可以吃芒果的,但也有部分网友觉得孕期要慎吃芒果,他们主要持以下观点:

孕妇不可以吃芒果,吃芒果会让宝宝长胎毒!

关于孕妇能不能吃芒果的话题,持反对意见的网友理由为:芒果湿热,孕妇多吃宝宝易长胎毒。孕期吃芒果真的会让宝宝长胎毒吗?

首先,我们来了解下什么叫胎毒。吴丰儒医生对于胎毒是这样解释的:一个小生命在孕妇体内,吸收着营养,当然也会排泄出废弃物,所以,孕妇正常状况下是吃的多、拉的也多。如果孕妇平时饮食与生活习惯不佳,胎儿与自身的排泄物来不及排出,堆积在体内,通称为 胎毒。

坊间传言芒果湿热,其实,芒果在中医看来味甘酸、性凉无毒,具有清热生津,解渴利尿,益胃止呕等功能。一般人适量食用是不会上火的。同时,芒果性带湿毒,属于湿热体质的人吃了会上火,其实是因为芒果糖分与热量都太高,大量食用才会造成口疮、痘痘等一系列上火的症状。

因此,孕妇适当食用芒果是不会致宝宝积聚胎毒的。关于胎毒的预防方法,吴丰儒医生建议,孕妇要保持健康的饮食与生活习惯,每天都散步30分钟,这样能很大程度减轻胎毒的影响。

孕妇不可以吃芒果,吃芒果易让宝宝过敏!

还有部分网友反对孕妇吃芒果,是他们觉得孕妇吃芒果易造成宝宝过敏体质,吴丰儒医生指出这个虽无科学的医学统计,但孕妇多吃芒果,身上热量与糖分都超高的状况下,一定程度下会造成胎儿过敏性体质,所以妊娠血糖异常的孕妇绝对不能吃芒果。

固生堂冉青珍医生也指出,从中医角度,孕后胎体逐渐增大,阻碍气机升降,脾胃运化功能下降,吃芒果更容易导致湿热性皮肤痒疮。所以孕妇还是要适量摄入芒果,特别是过敏体质的孕妇。

本身是过敏体质的孕妇如果忍不住要吃芒果,一定要少吃,同时,吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉,以免发生过敏反应。

孕妇不可以吃芒果,吃芒果会让宝宝变黄!

宋太祖命园林学士官著《开宝本草》指出:芒果,动风气,天行病后及饱食后俱不可食之,又不可同大蒜辛物食,令人患黄病。《开宝本草》指出芒果与大蒜辛物同食会导致黄病,因而,很多网友觉得孕妇多吃芒果容易让宝宝变黄,吴丰儒医生表示网友不必有此顾虑。

隋朝巢元方《诸病源候论》提到:黄病者,一身尽疼,发热,面色洞黄。七、八日后,壮热在里,有血当下之法如肝状。其人少腹内急。传统医学的黄病指的是肝炎引起的黄疸,与吃芒果关系不大。孕妇吃多芒果并不会导致胎儿皮肤发黄。坊间也传言孕妇多喝牛奶,胎儿皮肤会白皙。吃多了酱油,胎儿皮肤黝黑,这些都是没有医学根据的。

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: