只是一杯茶,却能帮你甩掉全身赘肉,排毒清宿便

导读:

荷叶是中国自古以来减肥瘦身的良药,在《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药(食)学典籍认为:莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。

荷叶是中国自古以来减肥瘦身的良药,在《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药(食)学典籍认为:莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。

只是一杯茶,却能帮你甩掉全身赘肉,排毒清宿便

荷叶,久服令人瘦劣。

现代很多减肥药品中也都会加入荷叶来帮助减肥,所以说荷叶有着非常好的减肥药材。

荷叶花草茶

材料:干荷叶2钱,花草一包,蜂蜜15cc

只是一杯茶,却能帮你甩掉全身赘肉,排毒清宿便

做法:

1.把所有材料置入茶壶中,水煮开后冲入茶壶中焖5分钟至出味即可。

功效: 花草口感清香,味道好,可以去除油腻,消除胀气,促进新陈代谢,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪,多种有益成分同时可以养颜美容。搭配荷叶可以更好地清除肠道油脂,减肥瘦身。

玫瑰荷叶瘦身茶

只是一杯茶,却能帮你甩掉全身赘肉,排毒清宿便

材料:玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶

做法:

1.先把材料放置壶中,倒入开水搅拌一分钟,主要是洗干净材料。然后倒出水。

2.再放入适量水,大火煮滚后焖几分钟即可。

功效:玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分,能够加强脂肪代谢,帮助你肠胃畅通,将废弃物和毒素赶出体外,身形轻盈自然。但是例假期间和孕妇不能喝噢!

荷叶减脂茶

材料:荷叶3g,山楂15g,生大黄5g,甘草3g,水2000㏄

做法:

1.将所有青草材料洗净备用。

2.将作法1的材料与水一起放入锅中,先以大火煮至沸腾后,再转小火续煮约30分钟。

3.将所有材料过滤后,静置待凉即可。

功效:可有效降低脂肪的累积,并可改善排便不顺的问题,想解决便秘问题的人可以天天饮用,但有习惯性腹泻的人请酌量饮用。

  • 版权声明:本文源自李刚博客,于1年前,由发表,共 625字。
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  1. avatar 陌若安生° 0
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